五谷杂粮通常指的是多种粮食作物和杂粮的统称，包括以下几类：谷物类稻谷（大米）小麦（面粉）玉米高粱燕麦杂粮类小米荞麦薏仁（薏米）绿豆红豆黑豆蚕豆豌豆豇豆芸豆薯类（如红薯、山药等）其他大麦粟（小米）黍（黄米）稷（粟）菽（豆类总称）这些五谷杂粮不仅包括常见的稻谷、小麦、玉米等，还涵盖了小米、荞麦、薏仁等具
五谷杂粮包含什么
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