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越睡越累？专家教你正确睡姿摆脱腰酸背痛
来源：央视新闻客户端 你是否有越躺越累，越睡越难受，甚至一觉醒来腰酸背痛的情况？睡眠本是对身体的修复修整，为什么很多人睡醒却更难受？这可能是睡姿出了问题↓1仰卧睡姿：最推荐的睡姿仰卧睡时，脊柱压力最小，且对于全身的肌肉和关节来说，不易偏离中立位，身体更容易放松和修复，是对脊柱最友好的睡姿。但是仰卧睡
2025-04-04 08:17:00 实时讯息
13岁少年确诊痛风！医生：年轻人这样吃喝等于慢性自杀
可乐当早餐，海鲜不间断。13岁确诊痛风，尿酸飙升至988，却擅自停药。25岁的小胡（化姓）痛风已12年，如今手脚关节布满痛风石，足底破溃渗液行走困难。4月20日是世界痛风日。南方医科大学中西医结合医院（以下简称“南方中西医”）风湿病科负责人陈恩生提醒，痛风不是“老年病”！不良饮食生活习惯是痛风的“幕
2025-04-19 21:15:00 实时讯息