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踏入4月，气温攀升，春回大地。
自上一股冷空气过后，我国大部地区升温也“卷”起来了，多地最高气温超过30℃，华北至江南多地暖热程度堪比常年5至6月。
看看昨天14时的全国气温，河南、湖北霸榜，最高气温已达32℃，“华南F3”（广东、广西、海南）甘拜下风！
就在派派君以为寒冷已经过去，夏天就在眼前的时候……冷空气又来了！
就在本周末，天气大转折即将上线，雨雪+降温+雷暴大风又又又又要来了！
11日开始，在新一轮较强冷空气影响下，周末的天气会变得很混乱——
11日至13日，内蒙古以及东北地区会出现较强的雨雪天气，其中内蒙古东部和东北地区东部部分地区有大到暴雪，局地累计降水量具有一定的极端性，或现特大暴雪。要知道，即使在东北地区，在4月出现特大暴雪也是不多见的。
受冷空气影响，南方降水增多增强，大雨、局地暴雨或大暴雨刷屏，江南、华南北部和贵州有较大范围强对流天气，这也将是今年来南方最大范围的强对流天气过程。
好消息是，降温时间不长，升温模式很快就会重启。
广东方面，未来三日南风加大，阵雨、雷阵雨趋于活跃，注意防御强对流天气。
具体预报：
9-10日，粤北、珠江三角洲北部市县多云到阴天，有雷阵雨局部大雨或暴雨，局地伴有6～8级短时大风，其余市县多云间阴天，有分散（雷）阵雨。最低气温：粤北市县17℃～19℃，其余市县19℃～22℃。
11日白天，多云间阴天，韶关、清远、珠三角西北部市县有分散（雷）阵雨；大部市县早晚有（轻）雾。最低气温：粤北市县18℃～20℃，其余市县20℃～23℃。
11日夜间-12日，广东省大部有一次明显强对流过程，伴有8～10级局地12级的雷雨大风、短时强降水等，中北部市县阴天，有大雨到暴雨局部大暴雨，其余市县多云到阴天，有中到大雨局地暴雨。
广州方面，今起天气开始变得不可捉摸，阵雨随时偷袭，出门记得带伞。
具体预报：
9日，多云到阴天，局部有阵雨，20℃到28℃；
10日，多云到阴天，有雷阵雨，20℃到27℃；
11日，多云到阴天，有雷阵雨，20℃到27℃。
古人云：“春不食杂，夏必苦暑。”春季调养要多吃疏肝理气的食物，多吃五谷杂粮以养脾胃，比如“水中人参”芡实。芡实性平，味甘、涩，归脾、胃经，食用能够脾肾同补、运脾祛湿。广东省名中医、广东省中医院脾胃病科学术带头人黄穗平推荐一道健脾润肺的芡实养生方。
芡实南瓜汤
材料：芡实100克，小南瓜1个，香芋100克，椰子汁适量。（2人份）
做法：所有材料洗净后，将芡实熬至半熟。南瓜、香芋切粒，倒入锅中与芡实一起炖熟。食用时加入椰汁即可。
功效：健脾祛湿。
（资料来源：@中国天气、@广东天气、@广州天气、羊城晚报岭南名医微信公众号等）
文｜记者 谢哲
编辑：陈睿智
来源：羊城晚报•羊城派
北京今夜有轻雾，最低12℃，明日阵风六七级，最高28℃
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2025-04-16 17:23:00 实时讯息
去年江西全省公立医院出院患者次均费用下降6.23%
大江网/大江新闻客户端讯 全媒体记者杜宇蔚报道：4月14日，在江西省公立医院改革与高质量发展新闻发布会上，省卫生健康委党组书记、主任龚建平表示，去年，全省创伤急救中心、胸痛中心、卒中中心县域覆盖率均保持在95%左右，163个二级及以上综合医院设置了重症医学科，救治床位数达9732张，占医院实际床
2025-04-15 10:29:00 实时讯息
积极应对极端大风天气 阳光财险筑牢安全保护屏障
近日，据气象部门预报，受冷涡加强东移南下影响，4月11日下午至13日，华北地区将出现历史同期罕见的持续性大风。阳光财险积极发挥保险“经济减震器”和“社会稳定器”功能，做实风险减量、深耕巨灾防控，在极端天气应对中以专业保险服务守护万家灯火。科技赋能，防范“看不见”的风险近年来，极端天气频发，气候变化对
2025-04-14 14:20:00 实时讯息
注意，沙尘天气还将持续1-2天！下周重庆开启升温模式，最高气温直冲34℃！
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受北方沙尘天气南下引起的浮尘天气影响，今日（4月13日）广州空气质量显著变差。广州市空气质量实时发布系统的监测结果显示，4月13日14时，广州全市平均AQI指数达到314，罕见地达到了严重污染级别，首要污染物是可吸入颗粒物（PM10）。本轮广州空气污染过程与北方沙尘天气有何关联？空气质量何时会显著改
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