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电饭煲可以煮什么粥

100次浏览     发布时间:2025-01-23 07:08:50    

电饭煲可以用来煮多种粥,以下是一些具体的食谱和制作方法:

八宝粥

用料:

黑米、大米、薏仁、黑豆、黑芝麻、核桃、百合、红枣、红糖。

做法:将所有原料(除红糖外)浸泡2小时左右,然后放入电饭煲中,加入足够的水,按下煮饭键煮至粘稠,最后加入红糖拌匀即可。

养生黑米粥

用料:

黑米0.5杯、大米0.5杯、薏仁0.5杯、黑豆0.25杯、黑芝麻0.25杯、核桃2颗、百合10片、红糖。

做法:将所有原料(除红糖外)冲洗后浸泡2小时,然后放入电饭煲中,加入足够的水,按下煮饭键煮至粘稠,最后加入红糖拌匀即可。

蔬菜糙米粥

用料:

糙米45克、大米50克、西兰花20克、胡萝卜30克、食盐2克、芝麻油2克。

做法:糙米提前一晚泡发,西兰花和胡萝卜切丁,将所有食材放入电饭煲中,加入800ml清水,选择煮粥模式,程序结束后加入食盐和芝麻油拌匀即可。

南瓜玉米小米粥

用料:

南瓜200克、小米50克、新鲜玉米。

做法:南瓜切小块,新鲜玉米洗净剥粒,将所有食材放入电饭煲中,加入1000毫升清水,炖煮20分钟左右,用勺子搅拌均匀即可。

养生紫米粥

用料:

紫糯米30克、红豆30克、红皮花生20克、糯米30克、山药半根、红枣3个。

做法:紫米和红豆提前泡12小时以上,糯米提前泡2小时以上,将所有食材放入电饭煲中,加入适量清水,按下煮粥键煮熟即可。

皮蛋瘦肉粥

用料:

大米、皮蛋、肉丝、料酒、盐、淀粉、姜丝。

做法:大米淘洗干净,皮蛋去壳弄碎,加入适量清水,按下煮粥键,中间放入腌制好的肉丝,继续煮至熟透,最后撒上葱花即可。

莲子山药粥

用料:

莲子、山药、大米。

做法:莲子提前泡半小时,山药去皮切小块,将所有食材放入电饭煲中,加入适量清水,按下煮粥键煮熟即可。

南瓜瘦肉粥

用料:

黑豆50克、糯米30克、大米40克、小米30克、南瓜一小块、花生1小把。

做法:黑豆提前泡1小时以上,南瓜去皮切小块,将所有食材放入电饭煲中,加入足量水,按下煮粥键煮熟即可。

这些食谱不仅简单方便,而且营养丰富,适合各种需求。你可以根据个人口味和喜好选择不同的食材来煮粥。

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