背卧是指 身体背部朝下，双腿自然弯曲，枕头放在头部和肩部之间，以保持舒适的姿势。这种姿势有助于减轻脊椎和颈部的压力，对于某些人来说可能更容易入睡。然而，对于有呼吸暂停或打鼾问题的人来说，背卧可能会加重这些问题。
什么叫背卧
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